Igen, fogod bírni, sőt, idővel ez lesz az egyik kedvenc órád! Legalábbis ez a tapasztalat.

A hajnali edzés egy speciálisabb helyzet, alaposabb felkészülést igényel az ELEJÉN, főleg, ha az utóbbi időben nem edzettél, de nem kell megijedni tőle.

Ha gyakorlott vagy az éhgyomros edzésekben, akkor természetesen csináld úgy, ahogy neked bevált, ha most próbálod először, akkor egy picit készülj elő! 

Kezdőknek néhány hasznos ötlet! 

A blogban szereplő infók tájékoztató jellegűek. Ha bármelyik részével nem értesz egyet, akkor hagyd el. 🙂

Kovalik Évi